PDAnews.ru >> Представляем AutoBodybuilder v1.0 - программу, помогающую подобрать комплекс тренировочных упражнений для основных групп мышц.
Мобильные телефоны сегодня это не только средство для осуществления разговоров, но и масса полезных функций. Библиотека, радио, электронная почта, фотоаппарат - чего только нет в личном коммуникаторе! А теперь появилась возможность применения средства связи для улучшения своего физического здоровья. Представляем AutoBodybuilder v1.0 - программу, помогающую подобрать комплекс тренировочных упражнений для основных групп мышц.
AutoBodybuilder включает четыре типа комплексов:
- Грудь-руки/Спина-плечи/Ноги;
- Спина-трицепс/Грудь-бицепс/Ноги
- Спина-грудь/Плечи-руки/ноги
- Случайная.
Выбрав тип комплекса можно учесть опцию "Использовать тренажеры". Кликнув на кнопку "Сгенерировать программу" вы получите доступное описание упражнений и техники их выполнения с подробными фотографиями. При отключении опции тренажеров вам будут выданы варианты тренировки в домашних условиях со штангой, гантелями или на турнике. Фотографии также можно отключать, если вы уже знакомы с упражнениями или хотите уменьшить скорость загрузки описания.
Текстовое описание упражнения написано понятным доступным языком, включает название, целевую группу качаемых мышц и подробные рекомендации выполнения, включая исходное положение, положение корпуса и конечностей при исполнении элемента, скорость и интенсивность повторения. Перед первым использованием программы, а также если вы давно не занимались спортом, рекомендуется посоветоваться с врачом. Напоминаем, что Autobodybuilder генерирует не индивидуальный комплекс упражнений, а выдает оптимальный вариант тренировок.
Размер бесплатной программы 16202 Кб. Она совместима с Windows Mobile 2003 SE и ARM-процессорами современных Pocket PC. Желаем вам крепкого физического здоровья!
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ПРОГРАММЫ |
ПОПУЛЯРНЫЕ ИГРЫ
|
|
|
Комментарии